ladnie ladnie

Któregoś dnia wyciągnąłem z lodówki jogurt przeterminowany 4 miesiące - otworzyłem - wyglądał jak by wczoraj wyjechał z fabryki, smakował normalnie i nie było żadnych problemów jelitowych. W tych pojemniczkach nie ma żywego ducha! Najbardziej prawdziwy produkt probiotyczny otrzymałem wsypując saszetkę probiotyku z apteki do mleka i pozostawiając [...]

Któregoś dnia wyciągnąłem z lodówki jogurt przeterminowany 4 miesiące - otworzyłem - wyglądał jak by wczoraj wyjechał z fabryki, smakował normalnie i nie było żadnych problemów jelitowych. W tych pojemniczkach nie ma żywego ducha! Najbardziej prawdziwy produkt probiotyczny otrzymałem wsypując saszetkę probiotyku z apteki do mleka i pozostawiając [...]

Coś mi sie przypomniało o Richardsie: to tez dziwny typek (ale tego lubię), w ogóle praktycznie nie startował; w roku 1983 wygrał kategorię młodzików w NPC LA, a potem tylko występował na FIBO i innych gościnnych pokazach. W jakimś wywiadzie mówił, że kocha trening, ale nie musi czy nie chce nic nikomu udowadniać, bo interesuje go własny rozwój, [...]

ładnie jak na wiek.Pewnie jesteś największym karkiem w szkole:)

lepsza mala masa i na niej rzezba niz*****owa masa i ni*****a rzezby 36 to nie jest malo i jak zejdzie na za***sitej rzezbie do 35 to bedzie ladnie wygladalo, nie kazdy tutaj Panowie cwiczy po to, aby bys swiniakiem

wygląda ładnie dodał bym tylko tłustych ryb i gdzies olej lniany wrzucił

Przynajmniej równo nalepki kleją i jak ładnie sie świecą.

Za dużo tego wszystkiego poobcinałbym serii na barki klatkę i plecy bo jest ich za dużo partie ładnie podzielone pozdro

[...] 8.unoszenie nog wlezeniu na lawce poziomej-3xMAX PIATEK-PLECY 1.wioslowanie sztanga nachwyt-12,9,6,6 2.szrugsy sztanga-15,12,12,12 szrugsy daj na koncu i daj 3s - kaptury i tak ladnie pracuja przy wiosłach 3.wioslowanie sztanga podchwyt-6,6,6,6 3s 4.wioslowanie sztangielka chwyt mlotkowy-6,6,6 5.martwy ciag sztanga nachwyt-12,9,9,9 Pozdro.

panowie czy ktos wkoncu mi rozpisze jakie dawki zaladowac?! bo moj post jest ladnie zlewany.bolda zapodam 600mg w tyg ile susty tyg ? i co z tym antkiem? pozdro i doradzcie wkoncu!

Ładnie:-) Dieta była dopięta?

Ładnie;-) "Widziałeś kiedyś kulturystę bez nóg, " ... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/74f181d181e94b03b5934933b3315217.jpg Zmieniony przez - khazad_ w dniu 2011-11-18 21:16:23

może napisz jak ki co jesz i rozpisz to ładnie napisz także ile kcal pochłaniasz i wtedy można sie zastanawiać

Efka- jak najbardziej strasznego powera daje z kawą to na trenigu można walczyć z cieżarami z 1h a potem skakiwac na rowerek na następna 1h Sally-Daje rady nie jest sie juz tak pobudzonym ale temperaturka ładnie podwyższona i można brać spory kwał czasu... Clen- narazie 5 dzien jade temperatura już w porządku 37.5 rzadnych dyskonfortów jak narazie [...]

[...] a ja oszacuje czy jestem w stanie tyle monety skrecic. Zawsze jest tak ze najpierw jest opcja a pozniej krece monete-sprawnie mi to idzie wiec nie ma strachu. Powiem tyle ze ladnie sie splukalem!!! Zreszta jest mi ciezko bo jestem bezrobotnym studentem i ten kto jest w podobnej sytuacji napewno zrozumie. Z gory mowie ze na kwestie typu Trenabol [...]

No to ładnie. Ze 5 lat do tyłu, taka historyjka była i u mnie. CZłowiek miał jednak prawie 70, wyszedł sam z pieskiem w nocy i trafił na młodzież co demolowała przystanek. No i załapał się i on. Małolaci mieli po 15-16 lat- chyba ze 4 ich było plus panienki. Pełny hardcore, Właściwie to ja nie wiem co bym zrobił jakby to była moja rodzina. Ale [...]

No właśnie nie jest jakiś super długi ale ładnie leży

Ile masz wzrostu? :) Mam podobne wymiary (oprócz kabla + trochę mniej w pasie), lecz tak ładnie to u mnie nie wygląda. %-) Bardzo estetyczna sylwetka, idziesz w dobrą stronę. Powodzenia! :) Zmieniony przez - InduC w dniu 2014-10-15 22:12:14

Z pewnością więcej niż te 100 cm jest w klatce ale to szczegół. Bardzo ładnie to wygląda, oby tak dalej.

Treningi mam w poniedziałke , środę , piątek . Zależy mi na nabraniu siły i masy (mięsniowej oczywiscie) ponieważ podczas sparingów z cieższymi przeciwnikami brakuje mi siły by wykonać jakąś technikę , a masę dlatego że obecnie jestem na redukcji i ważę 69 kg(a redu ciągle trwa) ,a średnia waga u mnie w sekcji do ok 80 kg albo i więcej . Jak już [...]